Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 109.36g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Владхлеб Торт Красный Бархат, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Сыр Российский, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|