Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 44.47g | Carbs: 10.69g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugar Free, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Вкусвилл Сливочное Масло с Трюфелем, Кабачок, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ВкусВилл Фарш Говяжий Охлаждённый в Газу, Вараксино Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Pepsi Dark Vanilla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|