Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 121.42g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Unagrande Моцарелла, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Dolce Albero Giant Olives. Lunch: Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Самокат Шоколадный Маффин, Cofix Флэт Уайт. Dinner: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Дыня, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|