Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 81.46g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Капуста Белокочанная, Пассим Крупа Перловая Жемчужная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|