Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 71.23g | Carbs: 252.53g.
Breakfast: Яблоко Голден, Baker House Торт Трюфель, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Макароны Отварные, Форель на Пару. Snacks/Other: Агуша Творожок, Яблоко Голден, Простоквашино Кефир 3,2%, Агуша Творожок Классический. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|