Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 134.92g | Carbs: 297.28g.
Breakfast: МКС Биойогурт 2%, Абрикос, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Абрикос, Малина, Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красные Вишни, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|