Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 118.63g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Fito Forma Блины с Грибами и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жаркое из Свинины. Dinner: Ягоды, Сметана , Сырники ПП. Snacks/Other: Сыр, Кефир 2,5%, Твой Дом Тарт Фруктовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|