Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 74.86g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Овсяно-блин, Очень Сахар, Софийка Сметана 15%, Савушкин Творог 2%. Lunch: Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Софийка Сметана 15%, Помидоры, Кекс в кружке. Snacks/Other: Евроопт Хлебец Бельгийский , Сафийка Молоко 3,6%, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|