Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 59.88g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Салат из Помидоров, Лещ, Ермолино Зефир Ванильный. Lunch: Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Ермолино Сушки Ванильные. Dinner: Россоя Сыр Тофу с Паприкой, Салат из Помидоров, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Нектарины, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonschcik's Weight History
|