Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
127 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 129.66g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Jarrow Formulas Масло МСТ, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Клубника. Lunch: Клубника. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|