Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 89.56g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Магнит Слива. Lunch: Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|