Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 102.29g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Арбуз, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Ряба Крымская Филе Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Скумбрия Запеченная, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|