Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 61.78g | Prot: 68.33g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Terra Nostra Manteiga sem Sal, Aldi Pão da Avó, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Lunch: Florette Salada Pasta & Rúcula. Dinner: Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Laranjas, Couve Roxa, Ovo Cozido, Canela. Snacks/Other: Maçã, Café Expresso, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite, Peras. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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