Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 87.91g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, FitnesShock Батончик Coconut , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Салат Айсберг, Кинза, Руккола, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Dinner: Абрикосы, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Restoria Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|