Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 68.09g | Carbs: 264.50g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, ООО "Славянский Хлеб" Красная Цена Хлеб "Классический", Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сливы, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Чай, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Сельдерей, Щи с Мясом. Dinner: Вологодские Продукты Кефир 2,5% , Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Овощное Рагу, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|