Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 98.96g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Блины, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Окей Хлебушек Грация, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста, Окей Вафельный Торт с Фундуком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ситно Макароны. Dinner: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Окей Хлебушек Грация. Snacks/Other: Черешня, Ашан Слива Желтая, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Ахметшина's Weight History
|