Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 109.44g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Нектарины, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Суп-Пюре Грибной Постный. Dinner: Абрикосы, Арбуз, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|