Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 90.26g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Савушкин Сыр Тильзитер, Масло Подсолнечное, Молодые Цуккини, Яйцо. Lunch: Аливария Пиво Белое Золото, Gusto Салат Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Dinner: Савушкин Сыр Тильзитер, Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Snacks/Other: Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_dydyshko's Weight History
|