Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 115.87g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Valio Сыр Oltermanni 17%, Абрикос. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной, Помидоры Черри. Dinner: Абрикос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Red Bull Red Bull Sugar Free, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|