Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 132.68g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Радоград Тыквенная Мука, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|