Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3329 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 203.99g | Carbs: 311.27g.
Breakfast: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Maxler Omega 3 Gold, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Магнит Морковь по-Корейски, Kumala Сухое Красное Вино. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Бахетле Оладьи из Печени, Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|