Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 70.09g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Творожный 3,5%, Самса с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной . Lunch: Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|