Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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99.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 70.49g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Camp Suco de Caju. Lunch: Alface, Acelga Cozida, Cebolas, Pimentão Verde, Sadia Filé de Peito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tapioca com Manteiga, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Acelga Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Laudicéia C F NTO's Weight History
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