Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 68.19g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Nestle Coffee-Mate, Натуральное Хозяйство Колбаса Телячья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Велком Колбаса Варёная Телячья, Беларусь Сыр Маасдам, Schar Хлеб Безглютеновый. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Замороженное Морожное на Водяной Основе, Черника, Киви, Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kidrasovai's Weight History
|