Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 111.88g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красная Цена Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Agama Мидии. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Данон Творог Мягкий 5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nani.2542's Weight History
|