Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 67.90g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Салат Бобров и Ко Цезарь, с Курицей. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кулинария Ирины Князевой Каша Дружба с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сахар, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крандакова's Weight History
|