Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 91.80g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Персики, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 1,8%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Городецкий Пломбир, Красная Цена Сыр Российский, Северная Долина Масса Творожная Особая с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Городецкий Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|