Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 95.09g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Фабрика Качества Ветчина Альми, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Snickers Лесной Орех, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 2%, Малина. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Окское Желток , Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Малина, Snickers Лесной Орех, Фабрика Качества Ветчина Альми, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. Snacks/Other: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Славянка Конфеты "Эли", Фабрика Качества Ветчина Альми, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|