Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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88 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 92.32g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Café au Lait, Béghin Say Sucre Poudre (4g). Lunch: Flan de Courgette, Florette Melon Charentais. Dinner: Auchan Yaourts aux Fruits 0%, Salade Verte, Lidl Thon au Naturel, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Oignons Blancs, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Other: Amfit Nutrtion Barre Protéine, St Michel Galettes Tout au Beurre, Rouleaux de Printemps aux Légumes, Perlembourg Panaché, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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