Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 91.95g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебец. Snacks/Other: Малина, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончик #1, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|