Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 84.63g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|