Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 30.61g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахар, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Котлета Свиная, Картошка Вареная, Кабачковая Икра. Dinner: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Котлета Свиная. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|