Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 54.95g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сырники Домашние. Dinner: Богдаша Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Черкизово Корейка Фермерская, Домашние Заготовки Фасоль Лобио , Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|