Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 72.13g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|