Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 77.47g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|