Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 104.20g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Селяночка Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Байсад Томатная Паста, Пятерочка Финики, Doppel Herz Омега 3-6-9, Благояр Куриная Грудка, Global Village Булгур, Аннинское Масло Подсолнечное, Магнит Баклажан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|