Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 62.14g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Звениговский Ветчина из Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Салат Айсберг, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Ударница Мармелад, Кавказский Долгожитель Айран. Snacks/Other: Sporty Печенье Черника , Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|