Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 116.45g | Carbs: 255.89g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Помидоры, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Клубника, Dolce Granto Parmesan, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Penne Rigate. Dinner: Vitaminos Пастила Ассорти, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Печенка в сливках 20%, Лавка Пекаря Чиабатта, Белая Дача Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, My Protein All-In-One Perform Blend Elite. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|