|
Наконец-то цифры на весах сдвинулись, не смотря на мои переживания, т. к. была у бабушки и ела все, нечего не считала
|
73.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 16.29g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Салями Астория. Lunch: Суши. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Голубика. Snacks/Other: Orion Chocopie Кокос. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|