Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 41.05g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Перекресток Батард Ржаной, Сахарный Песок, БМК Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе. Lunch: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой, Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, Кукуруза Вареная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Esoro Бобы Соевые Зеленые. Snacks/Other: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Hochland Плавленный Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekolesnikova's Weight History
|