Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 58.73g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Рахат Конфеты Маска, Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Банан, Персики, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ростагроэкспорт Овсяный Напиток "Банан", Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Атяшево Сосиски Докторские. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Персики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaperedelkino's Weight History
|