Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 112.25g | Prot: 120.83g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок Гриль. Lunch: Natur Foods Манго Кубики, Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Волжаночка Ряженка 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Красные Вишни, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Natur Foods Манго Кубики, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Груша Пакхам, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Яичный Желток, Магнит Яйцо Варёное , Кабачок Гриль, Окей Свинина Постная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|