Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 91.64g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Вафли гречневые, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Ашан Сыр Король Артур 50%, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Вафли гречневые, Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью , Авокадо Авокадо, Вафли гречневые. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вафли гречневые, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaKA@'s Weight History
|