Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 255.02g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Myprotein Omega 3, Магнит Авокадо, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Омлет 2 яйца 100г, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Окей Перец Красный, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|