|
День на детокс программе.
Решила делать смузи ем каждые 3 часа 5 раз в день.
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 99.41g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горлинка Горчичное Масло , Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|