Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 58.49g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Вода, Вода, Кокосовая Стружка, Курага, Приправыч Семена Кунжута, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Фундук, Тыквенные Семечки, Гудвилл Геркулес Хлопья. Lunch: Здорово Хлебцы Пшеничные, Финики, Помело, Лук, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный), Приготовленная Тыква. Dinner: Тыква, Семга Отварная, Салат из Капусты, Здорово Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная Мелкая , Айс Турецкий Айран, Вода, Здоровое Меню Соевое Молоко, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕмельАнна's Weight History
|