Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 98.23g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Протеиновый Коктейль, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Молоком, Лук, Грабли Селедка Малосольная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Достаевский Пицца "Сладкая" , Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|