Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 27.44g | Carbs: 229.22g.
Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец. Dinner: Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Аппетиссимо Желе Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Яблоко, Хлебозавод 3 Корж Молочный , Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|