Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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81.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 121.50g | Prot: 115.05g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Café. Lunch: Matilat Queijo Ralado , Sabor de Minas Torresmo, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Dinner: Sabor de Minas Torresmo, Seara Salame tipo Italiano, Linguiça Cambuí, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. Snacks/Other: Pão Caseiro, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite Integral, Queijo Branco, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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