Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 103.25g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|